다이어트 식단
10월 24일( 저녁식사 536kcal)
sun^^
- 2026.10.24 17:55
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오트몬드=31 깍두기 80=30 걷기 20=42
저녁 536kcal 17:12
탄수화물(23.8%) 64.82 / 272g
단백질(58.1%) 29.04 / 50g
지방(40.8%) 17.13/ 42g
| 표고버섯 (1회분, 44g) | 16kcal |
| [농심] 새우탕 컵라면 (1회분, 67g) | 290kcal |
| 오징어 소면 (1회, 30g) | 100kcal |
| [롯데] 빈츠 (2봉지, 18g) | 90kcal |
| 오트몬드 검은콩단백 (1회, 190g) | 40kcal |
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