다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 592kcal)
sun^^
- 2026.10.21 18:47
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육개장 =105 걷기 50=104
저녁 592kcal 18:11
탄수화물(24.8%) 67.59 / 272g
단백질(47.8%) 23.88 / 50g
지방(58.0%) 24.35/ 42g
| 오이 (1개, 223g) | 20kcal |
| 감동란 (1팩, 54g) | 74kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 62g) | 270kcal |
| 오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
| 내몸의 콩콩 (1회, 20g) | 85kcal |
| (블럭제빵소)호두잡곡블럭 (1회, 29g) | 81kcal |
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