정신 차리자!
10월 20일
4리즈
1
1
- 2026.10.20 23:46
- 6
- 2
오늘은 사무실에서 앉아서 일만~
아이구 힘들었슴다🤣
퇴근해서 저녁먹고~ 쉬다가
스크린골프 한게임하고 오니~
기분좋아요^^ ㅎㅎㅎ
늦어서 후닥닥 일기 올려요~
오늘은 많이는 안먹었는데~
칼로리가 높은것을 요것조것먹어서
실패입니다😁
아침9시* 바나나1개, 호두파이
사진에 없지만 호두파이 한입이 ㅎ
칼로리가 많아도 땡겨서 먹음요^
점심12시* 짜파게티,계란후라이2개
(사진없음) 사장님께 부탁래서 계란
후라이2개를 함께 먹음요^^
저 짜장은 다 좋아해요~
저녁6시반* 집밥 햄맛살어묵볶음밥
ㅋㅋ 곤약쌀밥으로 했지만 밥보다~
햄,어묵,맛살이 더 많은~ 좋아하는것
듬뿌^^ 진미채반찬도 많이 먹어서..ㅋ
스크린치러가서 물을 엄청 먹음요.
맛있는건 짜요~ ㅎㅎ
내일 얼굴 보름달 예약인것같아요😅
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그러게요.평소보다 적게드신거같은데.칼로리가 높나봐요.
스크린을 이리 자주 치시다니.
저는요새 라운딩있을때만 반짝 연습.흠.꾸준히 해야 리즈님처럼 잘칠수있나봐요.
계란후라이2개가 198칼로리~
호두파이 손가락3개 크기 138칼로리
ㅋㅋㅋ 그래서요 칼로리 높아여^^
먹어도 괜탆아여^^ ㅋㅋㅋ
스크린 일주일에 1번 칠까 말까에요~
ㅋㅋㅋ 골프못가니~연습겸 가요^
감 안떨어지게~ ㅋㅋㅋ
금요일에 시간되면 라운딩갈려구여~
담주 목요일에 오장 내기골프가능데 ㅠㅠ
바뻐서 잔듸를 못밟고 있어여 ㅠㅠ