다이어트 식단
10월 19일( 점심식사 324kcal)
카@paae111
- 2026.10.19 20:06
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점심 324kcal 20:04
탄수화물(17.8%) 53.41 / 300g
단백질(14.1%) 7.73 / 55g
지방(3.3%) 1.54/ 46g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 김치찜 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 각종반찬 (1회, 100g) | 100kcal |
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