다이어트 일기
10월 17일 (음식 1038kcal)
꼬르륵!!
- 2026.10.17 23:27
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- 음식
- 운동
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실패
(219)
아침식사 : 318kcal (30.64%)
| 구운계란 | 126kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 완전두유 검은콩 고칼슘 | 105kcal |
| 호두 | 52kcal |
점심식사 : 520kcal (50.10%)
| [아임닭] 맛있는 닭가슴살 볶음밥 감자탕맛 | 405kcal |
| [마루닭]닭가슴살 훈제 저염분 | 115kcal |
저녁식사 : 200kcal (19.27%)
| [BSN] 신타6 단백질보충제 | 200kcal |
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