다이어트 식단
10월 17일( 아침식사 138kcal)
sun^^
- 2026.10.17 08:26
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고추장 어묵볶음 99=123 밥대신43 166 러닝머신 33.30=154 걷기 6=12
아침 138kcal 06:03
탄수화물(3.9%) 10.52 / 273g
단백질(16.0%) 7.99 / 50g
지방(12.2%) 5.13/ 42g
| 삶은 굴 (1회, 36g) | 21kcal |
| 조개 (1회분, 5g) | 2kcal |
| 내몸의 콩콩 (1회, 20g) | 85kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
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