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다이어트 식단

10월 16일( 저녁식사 493kcal)

다신등급

sun^^

  • 2026.10.16 19:03
  • 7
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저녁 493kcal 18:49
탄수화물(32.6%) 88.87 / 273g
단백질(38.2%) 19.10 / 50g
지방(18.0%) 7.58/ 42g
서브웨이 베지샌드위치
(1회, 194g)
247kcal
[서브웨이] 아메리칸치즈
(1회, 10g)
35kcal
도토리묵
(1중간접시, 139g)
61kcal
무김치
(1접시, 99g)
28kcal
(블럭제빵소)호두잡곡블럭
(1회, 28g)
78kcal
오트몬드
(1회, 190ml)
31kcal
오징어볶음
(1소접시, 13g)
13kcal
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