다이어트 식단
10월 16일( 점심식사 324kcal)
sun^^
- 2026.10.16 16:29
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센베이 14=56 건빵 7=26 커피믹스 5=12 총 94 걷기 45=94
점심 324kcal 12:51
탄수화물(8.6%) 23.46 / 273g
단백질(37.3%) 18.65 / 50g
지방(42.0%) 17.62/ 42g
| 감동란 (1팩, 106g) | 146kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 파로 발효곤약밥 (1회, 110g) | 75kcal |
| 양반 올리브김 (1회, 5g) | 30kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 할리스 스테비아 커피믹스, 9.5 (1/2회, 5g) | 12kcal |
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