정신 차리자!
10월14일
terria
- 2026.10.14 19:52
- 10
- 9
오늘은 살살 운동시작한날.
오랜만에 골프연습.헬스장가서 살짝.땀내기.
식욕은 별로 없는데..먹던배가 있어서 그런지.먹는양이 줄지않는 느낌이네요.🤣🤣🤣
운동
골프연습60분
유산소30분 데드3세트
식단
단감1개추가
새로산 굽네바사삭 닭가슴살.반찬조금 더먹음
이번에 방토가 넘맛없어서 마리네이드로 만들어먹어야겠어요.얼른 먹어치우기.ㅋ.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동 많이 하셨네요^^
아침 너무 좋아요~ 오늘도 탄수가 넘 적지 않을까요? ㅎㅎㅎ
단호박과옥수수로 탄수챙긴다고 먹었답니다.과일이 다 탄수라서~~ ㅋㅋㅋ
terria 칼로리가 적지도 않는데 요거 드시면 배규프니~ 탄단지도시락이나 그레인보울식단도 추천드려요^^
클린식단이세여 ^.^
다음주에는 더 클린한식단 보여드릴게요.😆
오!! 오늘 운동가셨군요👏👏👏
잘 하셨어요!!
오늘도 식단이 깔끔합니다.👍
제 기준에는 밥알 한 톨없는 아주 놀라운 식단입니다.🤣
앗하하.
밥먹으니 반찬을 많이먹게되는 부작용이 있더라구요.ㅋ
클린한거같지만 배가부른..체중은 안빠지는...그런식단이에요.
terria 저는 밥이 없어서....심리적으로 매우 허~~한 식단입니다. 사진보자마자 밥 생각이 간절🤣
*수지* 역시 수지님은 한식파👍👍👍