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아름다운 4050을 위하여:리즈백

작심284

다신등급

꽃신깨비

8 7 1 5 4 4 7 6
  • 2026.10.11 21:25
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작심284

작심284

작심284

작심284

작심284

아침은 짬뽕탕에 떡갈비+낫또
밥 먹고 간식으로 아이스크림 먹고
약과까지 칼로리 제대로 채우고 커피까지 간식으로..
먹고 안 찍은 간식들로 저녁에 운동하니 땀이 한 바가지..흐른당..
땀나니 개운해서 참 좋네~~^^

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  • 다신
    백투날씬 2026.10.12 21:55

    주말인데도 운동으로 끝마무리를 👍👍👍

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  • 다신
    saragil 2026.10.12 12:15

    쉬는 날은 주전부리가 더 많아요 ㅋㅋㅋ 그래도 운동으로 마무리 하신건 대단하세요^^👍

    답글
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