다이어트 식단
10월 11일( 점심식사 730kcal)
모래내
- 2026.10.11 18:07
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점심 730kcal 18:03
탄수화물(42.8%) 135.62 / 317g
단백질(23.1%) 13.42 / 58g
지방(29.2%) 14.02/ 48g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 공깃밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1봉지, 100g) | 416kcal |
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