다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 495kcal)
카@kds060224_
- 2026.10.11 00:27
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저녁 495kcal 00:26
탄수화물(12.2%) 66.95 / 550g
단백질(30.2%) 30.52 / 101g
지방(12.2%) 10.23/ 84g
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
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