다이어트 식단
10월 10일( 점심식사 273kcal)
sun^^
- 2026.10.10 15:48
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장어소스 50=94 무나물 20=4 걷기 47=98 컵누들 진짬뽕 38=140 싸이클 21=105 걷기 17=35
점심 273kcal 11:56
탄수화물(20.5%) 55.87 / 272g
단백질(22.0%) 11.00 / 50g
지방(6.9%) 2.89/ 42g
| 토마토 (중간크기) (1개, 255g) | 35kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 65g) | 14kcal |
| 어묵속떡 (1회, 62g) | 110kcal |
| 찐고구마(식이섬유 2.9) (1회, 76g) | 114kcal |
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