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다이어트 식단

10월 08일( 점심식사 200kcal)

다신등급

sun^^

  • 2026.10.08 12:24
  • 4
  • 0

코요타 44=190 러닝머신 21=97 걷기 45=9

점심 200kcal 11:18
탄수화물(13.5%) 36.78 / 272g
단백질(14.4%) 7.21 / 50g
지방(10.9%) 4.58/ 42g
토마토 (중간크기)
(1개, 232g)
32kcal
빠네띠에 코요타
(1회, 3g)
12kcal
완도 톳으로 만든 발효곤약밥
(1회, 110g)
60kcal
완도 다시마 곤약밥
(1회, 110g)
65kcal
오트몬드
(1회, 190ml)
31kcal
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