정신 차리자!
10.6.화
*수지*
- 2026.10.06 22:14
- 7
- 8
어휴~~ 많이 먹어서 숨찹니다. ㅡ.ㅡ
어휴~~ 떡은 또 왜 이렇게 맛있는지 ㅡㅡ;;
아침에 단백질음료 하나 안 마셨다고 점심에 너무 배가 고파서 입이 터졌어요. 😰 저녁에 반찬 만들다가 저녁도 늦어지고...며칠 지나면 또 휴일이네요.😱😱😱😱😱 어쩝니까?!!! 올해 최대 몸무게 찍고 난리!!!!!!!
*필라테스 50분
*점심 - 밥, 수육, 보쌈김치, 오징어실채, 콩설기, 사과
*저녁 - 밥, 우렁된장찌개, 파김치, 멸치, 사과
💥 사진은 없지만 중간에 믹스커피 1포, 우유 + 시리얼도 먹었어요. 😵💫
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저는 저녁에 배불러서 뛰고와서는 소화되고나니 ㅈ영양떡이랑 옥수수를 먹고싶은데 진짜참고있어요.😂😂😂
참으셔요!!!!!!!!!!!!
아!!! 떡, 옥수수는 진짜 왜 이렇게 맛있는데!!!!!!! 칼로리 밉다...떡아...ㅠㅠ
*수지* 그래야죠.😭😭😭
일찍자야하는데.아들데리러 가야하네요
많이 안드셨는데요~건강하게드셔서 괜찮은데.ㅈ사과 반개씩만 드시기로^^
사과...반 개...ㅠㅠ
많이 아쉽구만요. 갑자기 1개 깨물어 먹는데 맛이 들려서🤪
*수지* 헛..치아가 아직 건강하시군요!!!
저도오늘 시쟝들러서 사과잔뜩 사왔어요.
terria 아!!! 치아.... 그런거에요?
사실 신경치료 중이고 치아 여기 저기 금갔다고....딱딱하고...질긴거 먹지 말라고 했는데...끈적이는 떡도....ㅠㅠ
아무 생각이 없습니다. ㅜㅜ
요새 사과 넘 맛있어서.....ㅠㅠ 뇌가 정지...
*수지* 의사쌤이 그러시더라구요.
사과베어먹는것도 치아엔 안좋다고.
저도 조심하지만 힘든것같아요.ㅋ