다이어트 식단
10월 06일( 저녁식사 569kcal)
sun^^
- 2026.10.06 17:56
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저녁 569kcal 17:41
탄수화물(20.5%) 55.85 / 272g
단백질(60.7%) 30.36 / 50g
지방(46.9%) 19.71/ 42g
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 49g) | 10kcal |
| 에그슬라이스 플랫브레드 (1회, 240g) | 316kcal |
| [서브웨이] 아메리칸치즈 (1회, 10g) | 35kcal |
| 내몸의 콩콩 (1회, 20g) | 85kcal |
| 오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
| 서울우유 고소하고 부드러운 고단백치즈 (1매, 18g) | 61kcal |
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