다이어트 고민&질문
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다낭성에 갑저하 다이어트
다욧제발성공하자
- 2026.10.06 11:58
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갑상선저하증과 다낭성난소증후근 까지 소유하고 있는데 살이 너무 쩌벼려서....
어떻게 시작을 해야할지 막막하네요
운동은 걷기부터 시작해도 될까요
식단은 어찌해야할지ㅜㅜ
돈이 여유 있는게 아니어서 도시락 재료 살 돈도 없구
대충 점심엔 다신샵에서 파는 삼각김밥 먹을 생각인데
참 어렵네요...
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