다이어트 식단
10월 03일( 점심식사 452kcal)
귀요미jn
- 2026.10.04 05:52
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점심 452kcal 05:49
탄수화물(16.5%) 43.52 / 264g
단백질(18.4%) 8.85 / 48g
지방(7.7%) 3.06/ 40g
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 소고기 갈비살 (1회, 70g) | 214kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 30g) | 14kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 44kcal |
| 연두부 (1인분, 30g) | 18kcal |
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