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다이어트 일기

09월 30일 (음식 1020kcal, 운동 197kcal)

다신등급

난나눈나

  • 2026.09.30 21:50
  • 4
  • 0

  • 음식
  • 운동

1020/ 1009

197/ 168

성공
(18)

아침식사 : 341kcal (33.43%)
순두부 188kcal
사과 후지 85kcal
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 622kcal (60.98%)
당근 44kcal
상추 18kcal
파프리카 16kcal
또띠아 136kcal
또띠아 408kcal

오후 간식 : 57kcal (5.59%)
사과 57kcal

운동 : 197kcal
보통 걷기 147kcal
싸이클 실내자전거 50kcal
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2026.09.30 조회수 : 2
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2026.09.30 조회수 : 0
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