다이어트 식단
09월 30일( 저녁식사 503kcal)
빼자이번엔반드시
- 2026.09.30 17:25
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저녁 503kcal 16:57
탄수화물(24.8%) 81.45 / 329g
단백질(22.9%) 13.76 / 60g
지방(26.9%) 13.46/ 50g
| [농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g) | 262kcal |
| 파김치 (1회, 75g) | 45kcal |
| 무나물 (1/2인분, 37g) | 25kcal |
| 김치국물 (1회분, 100g) | 9kcal |
| 바나나 (1개, 86g) | 79kcal |
| 풀무원요거트 하루 설탕무첨가 플레인 (1회, 80g) | 43kcal |
| 퀘이커 심플리 그래놀라 (1회, 10g) | 40kcal |
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