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다이어트 식단

09월 30일( 점심식사 410kcal)

다신등급

빼자이번엔반드시

  • 2026.09.30 16:57
  • 1
  • 0
점심 410kcal 12:17
탄수화물(17.4%) 57.36 / 329g
단백질(41.9%) 25.15 / 60g
지방(27.9%) 13.94/ 50g
잡곡밥
(1공기, 108g)
158kcal
무나물
(1인분, 72g)
47kcal
오이무침
(1그릇, 85g)
32kcal
참치김치찌개
(1인분, 202g)
105kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
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