정신 차리자!
9월 29일
4리즈
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- 2026.09.29 19:52
- 24
- 4
어재도 피곤해서 10시반 취침
오늘7시 일어았는데~~
오~ 오늘도 바쁜 하루요 😁
퇴근하면서 저녁먹고 들어와서
걍 샤워하도 이제 잘려구요~
할일이 있어서 일찍 눈뜨면 할려구요♡
운동은 패스요~
오늘도 운동없이 성공요♡
칼로리가 여유있데 책정되서 좋아요
아침10시반* 점심2시* 리즈 김밥
간만에 김밥만듬요~ 곤약쌀밥, 계란
당근, 우엉, 단무미, 베이비루꼴라, 햄
곤약쌀밥써서 칼로리가 조절됨요♡
오이와 시금치대신 루꼴라넣으면
고소쌉쌀맛나요~ ㅎㅎ
저녁6시* 순두부찌개, 밥, 김치전
단골집에서 모두 1/2씩 먹었어요
운동을 하고 싶은데~ 체력이 ㅠㅠ
이번주는 수목금은 더 바빠서~
운동을 못할듯요~ 😂
아~ 운동이 고플수가..이런날이..ㅋ
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어머!!! 어머!!!
운동이 고프다니!!!!
역시나 신기합니다.🤣
오늘 푹~ 쉬시고 내일 으싸으쌰 화이팅입니다😍
그쵸.. 운동이 고프다니..
살다보니 이런날이 오네요
수지님도 굿밤요♡
아~~~바빠서 운동을 못하신다니.
제가다 속상하네요😂
김밥에 루꼴라..괜찮을거같아요.
저는두부로 대체해서 싸먹곤해요.
이번주 힘내세요👍👍👍
에너지 쑬일이 많아서 그런거니
걱정마세요~ 아 노가다가 더 쉬울듯요 ㅠ
이번주 화이팅요♡