다이어트 식단
09월 29일( 점심식사 553kcal)
빼자이번엔반드시
- 2026.09.29 14:27
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점심 553kcal 13:28
탄수화물(11.3%) 37.31 / 329g
단백질(59.8%) 35.85 / 60g
지방(57.0%) 28.50/ 50g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 우거지감자탕 (3/4회, 500g) | 369kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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