다이어트 식단
09월 28일( 점심식사 391kcal)
sun^^
- 2026.09.28 20:07
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아몬드데이 =30 커피믹스 =10 걷기 19.30=40 건빵 9=35 걷기 17=35
점심 391kcal 13:03
탄수화물(15.7%) 42.99 / 273g
단백질(52.9%) 26.44 / 50g
지방(32.7%) 13.74/ 42g
| 대구뽈찜 (1회, 350g) | 288kcal |
| 빼빼곤약 발효곤약 메밀면 (1회, 200g) | 14kcal |
| 청포묵무침 (1/4소접시, 25g) | 14kcal |
| 서울우유 고소하고 부드러운 고단백치즈 (1매, 18g) | 61kcal |
| 할리스 스테비아 커피믹스, 9.5 (1회, 6g) | 14kcal |
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