다이어트 일기
03월 18일 (음식 1569kcal, 운동 1900kcal)
강일주부
- 2016.03.18 11:22
- 70
- 0
점심식사 : 220kcal (14.02%)
| 그린쥬스 (1회분, 500g) | 220kcal |
저녁식사 : 1,149kcal (73.23%)
| 비빔밥 (1회분, 300g) | 400kcal |
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
간식 : 200kcal (12.75%)
| 단백우유 (1회분, 300g) | 200kcal |
운동 : 1,900kcal
| 홈짐 (20분) | 400kcal |
| 싸이클 (120분) | 800kcal |
| 싸이클 (105분) | 700kcal |
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