다이어트 식단
09월 24일( 오후간식 220kcal)
sun^^
- 2026.09.24 20:46
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버섯볶음 28=21 걷기 10=21
오후간식 220kcal 20:20
탄수화물(16.5%) 45.18 / 273g
단백질(23.8%) 11.89 / 50g
지방(20.5%) 8.61/ 42g
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 40g) | 8kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 40g) | 19kcal |
| 버섯볶음 (1/2소접시, 42g) | 32kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 검은콩깨건빵(3개) (1회, 5g) | 23kcal |
| 내몸의 콩콩 (1회, 20g) | 85kcal |
| [메가커피] 제로 부스트 에이드 (1회, 710ml) | 12kcal |
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