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다이어트 일기

09월 14일 (음식 1138kcal)

다신등급

유유잉
  • 2026.09.16 17:23
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  • 음식
  • 운동

1138/ 1212

0/ 202

실패
(128)

아침식사 : 295kcal (25.92%)
매일두유 99.9 식물성단백질 설탕무첨가 95kcal
산과들에 순수다움 110kcal
[풀무원] 네컵 연두부 90kcal

점심식사 : 424kcal (37.26%)
삶은 달걀 68kcal
가지구이 60kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 107kcal
군고구마 124kcal
우유 65kcal

저녁식사 : 419kcal (36.82%)
생선전 75kcal
동그랑땡 30kcal
버섯구이 36kcal
쌀밥 76kcal
양상추샐러드 120kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것 82kcal
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