정신 차리자!
9.14.화
*수지*
- 2026.09.15 21:02
- 14
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어머!! 나 오늘 잘 나가다가 저녁에 입이 터졌네요.😅
먹어도 먹어도 배가 채워지지 않았다는요.
*런닝 4.5km(아이고~ 오늘 스텝밀 탈 걸....괜찮아지던 발이 다시 아파졌어요. 😖)
*점심 - 목살 채소 덮밥(오늘은 냉면기 심하게 가득 담았네요 ^^;;)
*저녁 - 방토, 밥, 해물순두부, 허니갈릭 105g(뼈 빼고ㅎㅎ),사과
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날짜 잘못 기재하신거죠? 😁
저녁을 일찍 드시면 생각보다 몸무게
안늘어요~ 살쩍 걱정넣어드세요
날짜 잘못 적었나봐요🤭
일찍 먹은것에 위로받아 볼게요.^^
저도 오늘 저녁은 ^^ 잘 먹었습니다!
운동량이 있으셔서~~ 괜찮으시지 않을까요~~
운동은 정말 쪼끔만 했는데^^;;;
치킨드신거 빼곤 많이 .드신게 없는데요.하고 다시 사진을 보던중.순두부한그릇 가득.ㅋㅋ그와중에 계란반숙이 넘 예쁘네요.ㅋㅋㅋ
발다시 아프지않게 살살 해주세요~~
저는 그릇 가득가득🤣
조금밖에 못 담을까봐 큰 그릇으로 먹기🤣