하루에 100g 빼기
9.10
mayrewqencia
3
- 2026.09.10 22:14
- 2
- 0
점심
김밥 반줄, 김치
오후간식
알사탕1, 오예스 4개
저녁
잡곡밥 반공기, 카레, 라면 반, 김치
포도
운동
벽 짚고 푸쉬업 50
스쿼트 50
홈트
전신홈트 40분
올인원 25분
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