다이어트 식단
09월 10일( 저녁식사 536kcal)
sun^^
- 2026.09.10 18:18
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저녁 536kcal 17:32
탄수화물(27.3%) 74.53 / 273g
단백질(48.4%) 24.18 / 50g
지방(36.9%) 15.49/ 42g
| 오이 (1개, 56g) | 5kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 86g) | 11kcal |
| 부추나물무침 (1인분, 63g) | 16kcal |
| 거봉등심돈까스 (1회, 100g) | 195kcal |
| 6. 고구마-삶은 고구마 (1회, 100g) | 162kcal |
| 오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
| 내몸의 콩콩 (1회, 20g) | 85kcal |
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