다이어트 일기
03월 18일 (음식 1264kcal, 운동 602kcal)
엠줴잉
- 2016.03.18 10:42
- 46
- 0
아침식사 : 293kcal (23.18%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 300ml) | 238kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 630kcal (49.84%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
| 연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
| 오징어옥수수전 (1/2소접시, 62g) | 99kcal |
| 야채샐러드 (3/4소접시, 92g) | 92kcal |
저녁식사 : 227kcal (17.96%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 고메견과류 (10회분) | 170kcal |
간식 : 114kcal (9.02%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [한국마즈] 도브헤이즐넛 (1/2회분, 20g) | 110kcal |
운동 : 602kcal
| 고정자전거 (15분) | 105kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기