다이어트 식단
09월 09일( 아침식사 442kcal)
커브스486
- 2026.09.09 08:48
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아침 442kcal 23:04
탄수화물(10.6%) 31.15 / 295g
단백질(46.5%) 25.13 / 54g
지방(44.9%) 20.22/ 45g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 75g) | 94kcal |
| 돼지 앞다리살 (구운것) (1회분, 80g) | 176kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 참기름 (3/4티스푼, 3g) | 30kcal |
| 맛소금 (2회, 6g) | 32kcal |
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