다이어트 식단
09월 08일( 저녁식사 812kcal)
날씬한쪼르르
- 2026.09.09 07:42
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저녁 812kcal 07:40
탄수화물(17.2%) 56.32 / 327g
단백질(146.7%) 88.02 / 60g
지방(53.9%) 26.97/ 50g
| 미니족발 (1회, 170g) | 360kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 150g) | 114kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 닭가슴살볶음탕 (1/2회, 250g) | 250kcal |
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