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다이어트 식단

09월 06일( 점심식사 611kcal)

다신등급

네@aksen1113

  • 2026.09.06 22:26
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09월 06일( 점심식사 611kcal)

오늘 양념 덜 발린 닭가슴살만 먹으려 노력했습니당ㅜㅜ
급 외식하는게 힘들엇..ㅜ

점심 611kcal 12:16
탄수화물(21.8%) 80.16 / 368g
단백질(63.4%) 42.46 / 67g
지방(28.2%) 15.80/ 56g
뉴스킨 혈당엣지
(0회, 3g)
10kcal
쌀밥
(1공기, 70g)
103kcal
닭도리탕 가슴살위주
(1회, 250g)
350kcal
열무김치국수
(1/4인분, 77g)
110kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
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