다이어트 식단
09월 04일( 점심식사 410kcal)
카@iner1123
- 2026.09.04 10:33
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점심 410kcal 10:27
탄수화물(16.5%) 59.95 / 364g
단백질(27.9%) 18.70 / 67g
지방(20.9%) 11.70/ 56g
| 자두 (1회, 100g) | 25kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
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