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다이어트 식단

09월 03일( 아침식사 305kcal)

다신등급

짱가와뚱
  • 2026.09.03 10:54
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아침 305kcal 10:51
탄수화물(12.3%) 43.14 / 352g
단백질(24.6%) 15.76 / 64g
지방(13.2%) 7.13/ 54g
쌀밥
(1공기, 70g)
 103kcal
[대천김]
(1회, 5g)
 30kcal
순살 가자미 조림
(1/2회, 70g)
 72kcal
된장찌개
(1/2인분, 100g)
 88kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
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