다이어트 식단
09월 01일( 저녁식사 413kcal)
카@youus1
- 2026.09.01 20:02
- 6
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저녁 413kcal 20:00
탄수화물(13.9%) 43.36 / 313g
단백질(38.1%) 21.71 / 57g
지방(36.8%) 17.64/ 48g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란말이 (1회, 100g) | 193kcal |
| 가지구이 (1회, 100g) | 60kcal |
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