다이어트 식단
09월 01일( 오전간식 528kcal)
카@tkrpwjf73
- 2026.09.01 09:57
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오전간식 528kcal 09:32
탄수화물(9.9%) 31.92 / 324g
단백질(29.1%) 17.15 / 59g
지방(16.1%) 7.89/ 49g
| 사과 1개 (1개, 330g) | 176kcal |
| 이너랩 화이트 저분자 콜라겐 글루타치온 (3회, 6g) | 24kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 10g) | 40kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 150g) | 132kcal |
| 밥반공기 (1회, 70g) | 105kcal |
| 양배추겉절이 (1소접시, 45g) | 19kcal |
| 이클립스 피치맛 (1개, 14g) | 32kcal |
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