08월 29일( 아침식사 398kcal)

| 요즘그릭요거트 (1회, 100g) | 180kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 (1/2회분, 20g) | 82kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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