다이어트 식단
08월 28일( 점심식사 855kcal)
성지루
- 2026.08.28 20:11
- 0
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점심 855kcal 18:34
탄수화물(36.4%) 110.87 / 305g
단백질(92.6%) 51.87 / 56g
지방(61.2%) 28.77/ 47g
| 콩조림(콩자반) (1회, 10g) | 27kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| 깨순무침 (1회, 20g) | 18kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| [오뚜기] 칼칼한 돼지고기김치찜 (1개, 180g) | 145kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
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