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다이어트 일기

03월 18일 (음식 774kcal, 운동 100kcal)

다신등급

돼지민찌
  • 2016.03.18 10:08
  • 49
  • 0
아침식사 : 74kcal (9.56%)

바나나 (1개, 80g) 74kcal
점심식사 : 625kcal (80.75%)

알밥 (1봉지, 300g) 410kcal
미소된장국 (1인분) 78kcal
단무지무침 (1소접시, 60g) 24kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
저녁식사 : 60kcal (7.75%)

오렌지 (1회분, 150g) 60kcal
간식 : 15kcal (1.94%)

아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 100kcal
걷기 (30분) 100kcal
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