다이어트 일기
08월 20일 (음식 1571kcal, 운동 700kcal)
카@sin-heya
- 2026.08.20 13:31
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- 0
- 음식
- 운동
1571/ 1714
700/ 286
성공
(557)
아침식사 : 561kcal (35.71%)
| 소고기 샤브샤브 | 263kcal |
| [성심당]순수마들렌 | 158kcal |
| [삼육두유] 국산 검은콩 두유 | 140kcal |
오전 간식 : 122kcal (7.77%)
| 매머드 꿀커피 | 122kcal |
점심식사 : 884kcal (56.27%)
| 소고기덮밥 | 563kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.25%)
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 700kcal
| 달리기 | 700kcal |
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