다이어트 식단
08월 20일( 오전간식 830kcal)
카@tkrpwjf73
- 2026.08.20 11:47
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오전간식 830kcal 11:45
탄수화물(40.2%) 130.13 / 324g
단백질(86.2%) 50.85 / 59g
지방(34.5%) 16.91/ 49g
| [롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 (1병, 400ml) | 16kcal |
| 사과 (1회, 330g) | 188kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 50g) | 200kcal |
| [삼육두유] 90칼로리검은콩두유 (1팩, 185ml) | 90kcal |
| [바르닭]수비드 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 109kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 400g) | 135kcal |
| 열무김치 (1소접시, 65g) | 22kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 (1회, 49g) | 70kcal |
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