다이어트 일기
08월 17일 (음식 783kcal)
나를가꾸자
- 2026.08.20 10:30
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일기
- 음식
- 운동
783/ 1267
0/ 211
성공
(273)
아침식사 : 162kcal (20.69%)
| 덴마크 무가당 플레인요거트 | 70kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 호두 | 52kcal |
| 블루베리 | 5kcal |
점심식사 : 374kcal (47.77%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) | 160kcal |
| 한끼통살 닭다리살 간장닭꼬치맛 | 120kcal |
| [노브랜드] 도시락김 | 11kcal |
| 미역국 | 83kcal |
저녁식사 : 247kcal (31.55%)
| 단호박 | 57kcal |
| 현미곤약밥 | 60kcal |
| 한끼통살 닭다리살 매콤양념치킨맛 | 130kcal |
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