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다이어트 식단

08월 19일( 저녁식사 451kcal)

다신등급

카@oh0613ok
  • 2026.08.20 08:28
  • 1
  • 0
저녁 451kcal 08:25
탄수화물(13.5%) 44.25 / 327g
단백질(75.3%) 45.20 / 60g
지방(18.5%) 9.25/ 50g
계란 흰자 야채 찜
(1회, 310g)
 173kcal
[익힌것] 렌틸콩밥
(1회, 150g)
 174kcal
돼지갈비
(1/2회분, 50g)
 104kcal
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