다이어트 일기
08월 19일 (음식 1698kcal, 운동 580kcal)
카@sin-heya
- 2026.08.19 15:16
- 0
- 0
- 음식
- 운동
1698/ 1714
580/ 286
성공
(310)
아침식사 : 568kcal (33.45%)
| 육게장 밥 | 500kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오전 간식 : 270kcal (15.90%)
| 아이스크림 | 186kcal |
| 밤만쥬 | 84kcal |
점심식사 : 860kcal (50.65%)
| 양배추비빔밥 | 650kcal |
| 오담견과 견과류바 | 210kcal |
운동 : 580kcal
| 달리기 | 580kcal |
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