다이어트 식단
08월 17일( 저녁식사 513kcal)
콩콩콩쥐
- 2026.08.17 16:42
- 1
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저녁 513kcal 16:35
탄수화물(13.7%) 43.90 / 321g
단백질(35.2%) 20.75 / 59g
지방(61.2%) 29.98/ 49g
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
| 대추방울토마토 (20개, 300g) | 40kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
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