다이어트 식단
08월 13일( 아침식사 470kcal)
완두콩7
- 2026.08.13 09:53
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아침 470kcal 09:45
탄수화물(21.0%) 63.65 / 303g
단백질(28.1%) 15.72 / 56g
지방(38.8%) 17.86/ 46g
| 서울우유 테이스티치즈 고칼슘 (1회, 18g) | 53kcal |
| 식빵 (1쪽, 38g) | 105kcal |
| 계란프라이 (1개, 47g) | 90kcal |
| 딸기잼 (1회분, 25g) | 60kcal |
| 우유 (1컵, 120ml) | 50kcal |
| 사과 (1회, 110g) | 62kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
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