다이어트 식단
08월 12일( 점심식사 140kcal)
sun^^
- 2026.08.12 17:58
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코요타 71=305 러닝머신 50=231 걷기 36=75 총 306 아메리카노 220=6 걷기 3=6 근의공식베이커리 코요타 71g(2300원)
점심 140kcal 11:56
탄수화물(8.0%) 21.70 / 272g
단백질(7.6%) 3.78 / 50g
지방(13.7%) 5.62/ 41g
| 오이 (1개, 274g) | 24kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (2회, 380ml) | 60kcal |
| 할리스 스테비아 커피믹스, 9.5 (2회, 20g) | 48kcal |
| 아메리카노 (1잔, 100ml) | 1kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵, 250ml) | 7kcal |
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