다이어트 식단
08월 11일( 저녁식사 491kcal)
sun^^
- 2026.08.11 19:30
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밀크퀸 12=60 러닝머신 13=60
저녁 491kcal 18:41
탄수화물(16.5%) 44.87 / 272g
단백질(113.0%) 56.49 / 50g
지방(26.8%) 10.98/ 41g
| 상추 (1회분, 92g) | 16kcal |
| 전어회 (1회, 81g) | 97kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 56g) | 15kcal |
| 파김치(식약처/대표) (1회, 13g) | 6kcal |
| 표고버섯 (1회분, 42g) | 15kcal |
| 누들핏 육개장맛 (1개, 36g) | 125kcal |
| 반건조오징어 (1회분, 58g) | 128kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 할리스 스테비아 커피믹스, 9.5 (1회, 10g) | 24kcal |
| 프로틴 치즈 (1회, 12g) | 35kcal |
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